Entrevistar estratègies per a la persona tímida

Entrevistar-se per fer pràctiques o fer feina pot generar una ansietat extrema per a una persona tímida. Fins i tot pensar en què dir a l’entrevista pot ser estressant. Si es pot relacionar amb això i es pregunta com es pot presentar de forma positiva, pot ser útil saber que hi ha moltes estratègies per superar la timidesa que pot ser útil durant una entrevista.

Atès que les entrevistes són en gran part sobre una comunicació eficaç, és important que prengueu temps per entendre i dominar com es troben amb altres persones abans de tenir l'oportunitat de parlar. La confiança a través d’aquestes habilitats de comunicació no verbal pot ajudar-vos a sentir-vos més a gust i més a gust amb el procés d’entrevistes.

Les primeres impressions generalment es fan dins dels primers 60 segons de qualsevol interacció, de manera que l’aspecte físic, les expressions facials, la postura i altres indicacions no verbals enviaran un missatge al vostre entrevistador fins que la conversa hagi començat. Els últims 60 segons de qualsevol entrevista també són crítics, de manera que centrar-se en la manera de portar-se a si mateix durant aquests dos minuts pot contribuir a augmentar les seves possibilitats de ser seleccionat per a les pràctiques o el treball.

Un bon començament

En exposar senyals no verbals positius, és probable que fomenteu un comportament similar al vostre entrevistador. Això significa que probablement serà més acollidora i té un interès genuí per aprendre més sobre tu. D'aquesta manera, quan posis a l’entrevistador a gust, us faciliteu la comoditat en la situació. Hi ha diverses coses que podeu fer per fer aquesta primera impressió positiva.

1. Vestit per a l'èxit. Abans de la vostra entrevista, investigueu l'entorn de l'empresa per decidir el vestit adequat. La pràctica estàndard és vestir un pas per sobre del que és habitual en el lloc de treball on esteu sol·licitant, i això pot ser especialment important si esteu tímids. La forma en què les persones se senten i actuen de vegades pot ser afectada per la forma en què es vesteixen, de manera que vestir-se pot ajudar a inculcar-te amb una mica de confiança en les teves interaccions amb els altres. A més de vestir i netejar, també és important tenir en compte els detalls. Això inclou les ungles ben cuidades, el pèl raspallat, les sabates polides i les joies i perfums mínims. Qualsevol tipus d'art corporal o tatuatges també s'haurien de minimitzar o amagar tant com sigui possible. És perfectament correcte preguntar-vos quan planifiqueu l'entrevista sobre el tipus de vestit que generalment s'espera dels empleats.

1. Feu contacte directe amb els ulls. No és infreqüent que les persones tímides de mirar cap a l’altre o de mirar cap a un altre costat els altres. Això pot fer que l'entrevistador tingui la impressió que esteu allunyat, desinteressat o que no tingueu confiança per mantenir les vostres conviccions. Abans de practicar l'entrevista, busqueu a les persones a la vista Comenceu amb amics i familiars de la vostra confiança i, a continuació, passeu per les interaccions diàries amb altres persones, com ara empleats de botigues o altres persones que pugueu trobar. Aquesta cosa pot recórrer un llarg camí cap a l’expiració de la confiança i donar més credibilitat al que ha de dir.

1. Assegureu-vos i inclineu-vos-hi. Una bona postura al llarg de l'entrevista mostra confiança en vosaltres mateixos i interès en allò que els altres han de dir. Igual que el contacte directe amb els ulls, la bona postura és principalment la consciència i la comprensió de la seva importància. Inclinar-se lleugerament cap endavant també mostra a l’entrevistador que esteu compromesos amb la conversa i que us interessi aprendre més sobre la posició i l’empresa. Aquesta és una altra part de la comunicació no verbal que es pot millorar amb la pràctica. De vegades, ser tímid condueix a una mala postura perquè el vostre instint pot ser retirar-se i "amagar-se" darrere dels braços creuats o per allunyar-vos recolzant-vos a la vostra cadira. Treballeu per trencar aquests hàbits amb l'ajuda d'altres persones que us puguin recordar quan ho feu.

1. Somriu. Una de les millors coses que podeu fer durant una entrevista és donar la impressió que us agrada estar allà. Una manera fàcil de fer és somriure. Mostra una sensació de confiança i també mostra a l'empresari que realment voleu la feina. Un bon sentit de l’humor també pot ser molt atractiu, però és important que l’entrevistador s’impliqui i no us expliqui cap broma.
2. Tingueu en compte les vostres mans. Els gestos petits i el moviment del cos són coses que cal tenir en compte a l'hora d'entrevistar-se per fer feina. Algunes persones tendeixen a ser més expressives que altres, però la clau és utilitzar gestos de la mà adequats i moviments del cos que no aclaparen l'entrevistador.

Un bon tancament

De la mateixa manera que una bona primera impressió pot establir un to positiu per a l’entrevista, un bon acabat de l’entrevista pot deixar una impressió duradora positiva amb l’entrevistador. Una bona manera de fer-ho és fer un esforç per posar tot a la conclusió de l'entrevista. En dir-li a l’entrevistador que està interessat i esperem el següent pas del procés, assegureu-vos de fer un contacte amb els ulls mentre somriureu i s’inclini en una encaixada mans. Com tota la resta, es pot practicar.

Com més se senti còmode amb ell, més es pot convertir en una segona naturalesa.