Voleu fer opcions de treball / vida útils?

La competència és un dels meus valors personals. Sabent això, entenent com és una part de mi, i creure que he de prendre decisions que tinguin aquest valor, em converteix en una millor mare treballadora. Deixeu que us expliqui per què.

Coneixeu quins són els vostres valors i prioritats

Això vol dir que necessiteu temps per pensar en allò que és important per a vosaltres. Escriviu els vostres pensaments i, a continuació, escriviu les descripcions d'una a dues paraules. Feu una llista neta d'aquests valors i memoritzeu-los. Imprimiu-les i poseu-les al voltant de la vostra llar. Feu-los el fons del telèfon perquè els vegeu constantment.

Entendre com van venir els vostres valors i prioritats per a ser-ne

Com van arribar a ser? Quina és la història darrera? Per exemple, un dels meus valors és sentir-me competent. Significa que algú o alguna cosa em faci sentir que no sé què faig, estic molt enfadat.

La primera història que puc recordar està treballant com a caixer. Tothom amb qui vaig treballar tenia una manera de fer-me sentir incompetent. Senyor, detesto aquella feina. Des de la meva adolescència, he après maneres de donar suport al meu valor de competència com tenir confiança en un mateix i comprendre que puc optar per no donar control a les persones sobre les meves opcions.

Quan em vaig convertir en una mare treballadora, em vaig fer molt frustrant. És quan vaig començar a treballar per conèixer els meus VP (valors i prioritats). Es va fer evident que la meva competència estava sent qüestionada en molts fronts. Vaig lluitar per prendre les decisions adequades pel que fa a la maternitat i la carrera, mentre era privada del son.

Creeu en els vostres valors i prioritats 100%

Quan creieu en els vostres valors i prioritats de tota cor, la vostra vida es torna menys confusa i difícil. Quan creieu que les coses comencen a fer clic perquè teniu una bona imatge de qui sou. La confiança en vosaltres mateixos creix quan apreneu-vos a creure que els vostres valors us ajuden a prendre bones decisions.

La meva mare treballadora es va esforçar més quan he passat d’aquest pas. Vaig començar a buscar projectes que fes créixer la meva competència. Si em sentia incompetent per alguna cosa en la meva vida personal, em va fer una prioritat per a ser competent. Vaig renunciar a fer-ho tot sol, perquè això no estava bé per a mi. Hi va haver massa incompetència.

El meu entrenador em va ajudar a integrar millor la meva vida laboral amb la meva vida personal. He llegit llibres, he trobat blocs, he inscrit a butlletins de notícies, he vist vídeos de YouTube i he descobert podcasts rics en contingut. No em vaig adonar de la gran quantitat d’informacions i històries disponibles per a mi per aprendre fins que vaig fer de la competència una prioritat. Vaig començar a viure segons els meus valors. Vaig buscar ajuda. Vaig trobar el coratge de ser vulnerable perquè vaig saber que admetre que no sabia era el camí correcte cap a la competència.

Viu segons els vostres valors i prioritats

Una vegada que creieu en els vostres valors comenceu a viure segons ells. Trobeu el coratge de prendre decisions audaces segons els vostres valors i prioritats. Quan hagueu de prendre decisions difícils, podeu utilitzar els vostres valors i les vostres prioritats. Quan conegueu, comprengueu i cregueu en els vostres valors, és més fàcil dir amb confiança o no dubtar abans de comprometreu-vos amb alguna cosa que no se senti bé. Quan ho sàpiga, enteneu els vostres valors i prioritats que dediqueu menys temps a intentar calcular les coses.

Aquest procés és exactament el que necessiten les mares que treballen en un estil de vida constantment en flux. Quan se us demani que prengueu moltes decisions en un dit, esteu preparats i segurs.

Tenir els vostres valors i prioritats resolts i una part de la vostra base personal sòlida de rock us dóna més temps al dia per a les coses que us importin. Passeu menys temps vivint en el caos i més temps gaudint de fer les coses de la manera que voleu fer-les.