Els vostres valors i prioritats us ajuden a fer opcions de vida / treball valents

Les mares que treballen (i els pares) han de prendre algunes decisions difícils. Són durs perquè de vegades és una opció que cal fer entre alguna cosa en la seva vida personal (com els seus fills) i alguna cosa en la seva vida professional (la seva carrera). Com decidir entre cuidar a un nen malalt, el plor per la mare i un projecte de treball amb el qual heu treballat tan dur.

Com podeu fer l’elecció correcta quan sentiu que no n'hi ha?

Què és una opció de treball / vida valent?

Ser valent significa tenir resistència valenta. Així que, un cop feta aquesta opció de treball / vida valent, podreu suportar amb valentia el que passa a causa d’aquesta. Es tracta d’escollir una bona feina / vida sensació D'acord amb les opcions que realitzeu, a més de gestionar les vostres emocions i energia durant i després de la decisió.

Com comenceu a fer aquest tipus d’eleccions és entendre els vostres valors i prioritats.

Definiu els vostres valors abans que hàgiu de fer una elecció de feina / vida útil

Què vals de la teva vida? Què us resulta molt important que no tingueu molt de temps? Quines són les vostres fortes fortaleses de personalitat? quins són els teus punts forts? Les respostes a aquestes preguntes us ajudaran a crear una llista de valors. Per exemple, podeu valorar la família, el treball dur, els assoliments, la competència i l’autenticitat.

Quan sàpigues el que vals en la vida, abans de prendre una decisió realment dura, t'ajuda amb el teu procés de decisió. Serà menys indecís, perquè no es qüestiona el que val (es tracta d’una manera excel·lent d’evitar el malbaratament de temps i energia personal).

Com reacciona el teu cos quan decideixes anar contra els teus valors

Si feu una opció que vagi en contra d’un dels vostres valors, de vegades el vostre cos reacciona. El seu estómac es pot molestar o té mal de cap. De vegades, només sents "off". Es pot pensar en una decisió que va fer que et feia mal? Quin (s) valor (s) creus que vas anar en contra?

Ara pensa en un moment en què va fer una elecció que va acompanyar els seus valors. Probablement s’hagi sentit una gran sensació d’alleujament, ja que sabíeu que en el fons teníeu la decisió correcta. El teu pit, o potser tot el teu cos senti calent. Potser us haureu sentit també un gran impuls d’energia, com tenir una font en el vostre pas. El somriure a la cara tampoc no s’aniria

Tingueu en compte que no totes aquestes reaccions positives o negatives del cos es produiran. Especialment després d’haver triat una bona feina / vida. El seu cos reaccionarà, però pot ser lleuger.

Escriviu els vostres valors per a futures referències

Per ajudar-vos a fer opcions de vida i de feina valents, heu de tenir una llista dels vostres valors. A continuació, prioritzeu-los segons un grau d'importància. A continuació, feu una llista dels sentiments que són importants per a vosaltres i, a continuació, prioritzeu-los. Finalment, combini totes dues llistes i torneu a prioritzar-les.

Podeu trobar que teniu valors personals i valors professionals. Recomanaria fer dues llistes per separar-les. Si heu de prendre una decisió relacionada amb el treball, teniu una llista de valors específica per a això.

Fer una elecció tàctil no serà tan difícil quan comenceu el procés de presa de decisions, revisant quins són els vostres valors. Basa la decisió sobre el que és important per a vostè, i no per als altres. Després d’assegurar-vos que els vostres valors estan satisfets, podeu continuar amb les prioritats que esteu intentant satisfer, però guardarem això per a una altra publicació.