Hipoglicèmia reactiva o caiguda de la tarda?

Si us sentiu molt bé fora del lloc de treball, però la vostra energia es desapareix a mesura que s’aconsegueix el dia quan esteu a la feina, és possible que tingueu un efecte comú en el lloc de treball conegut com a caiguda de la tarda. Es tracta d’ésser dins d’un edifici d’oficines sense ventilació natural i llum natural, cosa que provoca una sensació general de malestar o fatiga. El Dr. Sally Norton descriu la caiguda de la tarda com "una onada de cansament, una pèrdua de concentració i la batalla aparentment impossible per mantenir els ulls oberts".

La caiguda de la tarda afecta la majoria de la gent a mitjan tarda, normalment al voltant de les tres. Els canvis senzills en la vostra rutina i la vostra dieta poden ser suficients per acabar de bon temps.

Crisi greu

No es pot destituir la severa caiguda de la tarda com a part normal de la vostra jornada laboral. Fatiga extrema, especialment quan els símptomes de tremolors, marejos o sudoracions estan presents, podrien ser un signe d’avaluació d’hipoglucèmia reactiva.

Els símptomes de caiguda severa inclouen un desig profund i intens de dormir, fatiga muscular, suors, batuts, mals de cap, canvis en la visió o qualsevol combinació d'aquests símptomes. Aquests símptomes no són signes de lentitud "normal" que es poden produir a mitjan matí o la tarda.

Si aquests símptomes es tornen prou greus perquè disminueixin la capacitat d’execució de tasques, és possible que vulgueu demanar consell a un metge per descartar certs problemes de salut.

Hipoglicèmia reactiva: Baixa glucosa a les persones sense diabetis

La hipoglicèmia significa baix nivell de sucre en la sang (o baixa glucosa en sang). Moltes coses poden provocar-ho, incloent problemes metabòlics, medicaments i resistència a la insulina. La hipoglucèmia reactiva es produeix en resposta a un reactiu (reactiu a) d’un determinat desencadenant. Es produeix en persones que no tenen diabetis, però de vegades també es poden produir en persones amb diabetis tipus 2. Els sospitosos de disparadors d’hipoglucèmia reactiva inclouen:

• Sensibilitat a les hormones de l’estrès
• Producció insuficient de glucagó (el glucagó és la contra hormona a la insulina; la insulina redueix el sucre en la sang i el glucagó el fa augmentar)
• Deficiències enzimàtiques

La hipoglucèmia reactiva també pot començar a ocórrer en pacients després de la cirurgia de bypass gàstric i és més freqüent en nens petits que en adults.

Símptomes d’hipoglucèmia

La hipoglucèmia provoca diferents símptomes i en diferents graus en les persones. Algunes persones no tenen "consciència d’hipoglucèmia", és a dir, que no es pot sentir que el seu sucre en la sang ha baixat. A continuació, es mostren símptomes comuns que pateixen de sucre en la sang o poden presentar:

• Fam o nàusees
• Shakiness i debilitat
• Nerviositat i ansietat
• Sudoració, mans, cara i front suau
• Marejos o atordiment
• Cefalea i / o mal de panxa
• Somnolència (interrupció del son a la nit)
• Confusió mental
• Irritabilitat, plor, canvis d'humor
• Dificultat per parlar; els mínims extrems poden provocar un discurs en mal estat
• Sentint que s’hauria de desfer o una intensa urgència per dormir

És normal que de vegades es senti lent a la tarda, especialment si esteu sotmès a molta tensió, no mengeu bé o dormiu prou. Però si teniu algun dels símptomes anteriors, potser voldreu parlar amb el vostre metge sobre com trobar maneres de descartar la hipoglucèmia reactiva i de tractar els símptomes, de manera que pugueu passar per la tarda sense sentir la necessitat de rastrejar-vos sota el vostre escriptori. migdiada ràpida.

Exempció de responsabilitat: Aquesta informació no té per objecte diagnosticar ni tractar cap condició mèdica i no ha de ser usada com a substitut del consell mèdic d'un professional sanitari autoritzat. Si sospiteu que podeu tenir problemes de sucre en la sang, truqueu immediatament al vostre metge.