Com sobreviure quan el sistema de suport no funciona

Es necessita un poble per formar una família. Però, què passa si perdem aquest poble o, fins i tot, mai no existia?

Aquest hivern passat de Nova Anglaterra va ser molt difícil per a mi. Vaig adquirir nous projectes de treball desafiadors i, a continuació, vaig perdre la major part del meu sistema de suport a causa de malalties i estar vinculat a la casa per la gran quantitat de neu. Ah, i no oblideu els dies de neu i els retards de l’escola. Hi va haver moments en què jo estava al final del meu enginy! Però volia que les coses funcionessin tan malament que vaig trobar maneres de sobreviure. Així és com vaig arribar als moments difícils en què va fallar el meu sistema de suport.

Hi va haver moments en què em vaig voltar en el mal que eren les coses. La forma en què vaig sobreviure es va centrar en la realitat de la situació i tenir fe. Preguntant "Quina va ser la realitat en aquest moment?" Em va moure cap endavant i va canviar la meva perspectiva com si tingués una feina que havia de fer. Era el moment de fer-ho. Tota la resta podria esperar. Els nens no pateixen danys cerebrals si van veure de nou a Big Hero 6. Només necessitava centrar-me en el que calia fer en aquell moment. Tenia fe que les coses anaven a funcionar, que sí.

Va ser difícil tenir fe, però fer front a les opcions. Vaig triar fer front a la realitat i tenir fe.

De vegades em sentí tan frustrat que només he de cridar. Com vaig sobreviure estava fent exercici. L’avançar d’aquesta manera va ser la meva gràcia salvadora! Irònicament, vaig gaudir de tota la pala aquest hivern. S'ha pres la frustració per trencar gel i llançar neu. A més, els nens no podien veure les meves llàgrimes quan estava sol amb la bufadora de neu. L’aire fresc i fresc era refrescant.

Una altra estratègia de ventilació va ser la compra d’un nou DVD d’entrenament. No puc dir prou coses bones sobre els entrenaments de la bogeria de BeachBody. El meu fill em preguntaria per què la meva cara semblava tan humida, ha! La suor va ajudar a canviar la meva perspectiva sobre les coses. També em va fer feliç!

Des que m'agrada escriure tinc una revista. Quan la vida es va fer maldestre tot i que evitaria la meva revista i optar per navegar per Facebook. Tots sabem que quan estàs lluitant la lectura sobre la felicitat i els èxits d'altres pot ser que no us resultin útils. És quan em vaig adonar que havia de posar el telèfon cap avall i recollir el llapis.

Quan em vaig sentir impotent vaig buscar la felicitat en una altra cosa. Dos dels meus principals valors són la família i la creativitat. Vaig combinar els dos i vaig fer un quadre collage en una paret en blanc de la meva casa. Ara, quan necessito recollir-me, veig la meva creació i el meu somriure.

Tot i que de vegades els meus fills formen part de la meva frustració, la connexió amb ells també em dóna força. M'oblidaria de preguntar-me com se sentien sobre tot el que estava passant. Estic segur que els afecta també. Només passaran sis, cinc i dues vegades en la seva vida, així que seure i gaudir de la seva companyia, les seves rialles i les seves abraçades i petons. Com vaig sobreviure, estava assegut amb ells i mostrant-los amor. Tot el que necessitem és amor!

Sóc un monstre net, però quan jo era l'únic que estava bé, el meu hàbit em va fer bonkers! Com vaig sobreviure, es va purgar articles a casa meva. A mesura que passés el mes, tindria una caixa de cartró buida oberta per llançar articles no utilitzats. Quan estigui ple, les posaré a mà i les posaré a la pantalla. Si necessitava motivació per purgar, faria la cita per ajudar-me a fer comptes. Al final, menys coses que havia de tenir cura sobre els menys bonkers que sentiria!

De vegades era jo el que feia tot. A tot arreu que mirava a casa o a la feina hi havia alguna cosa urgent. Quan tingueu una ment caòtica, tot sembla urgent. La forma en què vaig sobreviure es va organitzar. Vaig regnar en les meves prioritats setmanals amb una llista de tasques quadrades que es dividia en projectes de gestió personal i autònoma, persones i carrera. Em vaig sentir concentrat i aconseguit quan vaig utilitzar aquest sistema. Al començament de la setmana, vaig crear la llista i al final em vaig fer complir mirant una llista (alguna cosa) completa.

Alguna vegada t'has sentit com si ningú t'ajudés? Com us heu recolzat? Deixa un comentari a la meva pàgina de Facebook i explica'm tot.