Per què estimar el vostre treball és essencial per a la vostra felicitat

Està treballant més, gaudint menys i temint el temps que passa la majoria de dies al seu lloc de treball? Si heu contestat "sí" a aquesta pregunta, exploreu la vostra opció de carrera actual i tingueu en compte totes les altres opcions que la vostra vida i feina us poden oferir.

Passeu una part important de la vostra vida laboral, vestint-vos per treballar, treballar i pensar en el treball. Per què no fer que el temps sigui tan professional i personalment gratificant com sigui possible? No teniu res a perdre i, potencialment, molt a guanyar, si passeu temps explorant els vostres interessos, valors i opcions. Realment, hauríeu de voler estimar el que feu a la feina.

Vostè treballa les llargues hores: invertir-les en el treball que estimen

El directiu mitjà nord-americà treballa 42 hores setmanals, però un nombre important de directius i professionals, tres de cada deu o deu milions de persones, treballen 49 o més hores per setmana. De directius i professionals masculins, 4 de cada 10 treballen 49 hores.

Segons el Departament de Treball dels EUA, Oficina d’Estadístiques Laborals;

… el 2014, els treballadors van treballar una mitjana de 7,8 hores els dies en què treballaven. Es van treballar més hores, de mitjana, els dies feiners que els dies de cap de setmana: 8,1 hores enfront de 5,7 hores.

En els dies en què treballaven, els treballadors treballaven més de 52 minuts que les dones empleades. Aquesta diferència reflecteix parcialment la major probabilitat de les dones de treballar a temps parcial. Tanmateix, fins i tot entre els treballadors a temps complet (normalment els que treballen 35 hores o més a la setmana), els homes van treballar més que les dones: 8,4 hores en comparació de 7,8 hores.

La setmana laboral mitjana per a tots els empleats en nòmines privades no agrícoles es va mantenir sense canvis a les 34,4 hores a la setmana al maig de 2017. A la fabricació, la setmana laboral també es va mantenir sense canvis a les 40,7 hores, mentre que les hores extres van pujar de 0,1 a 3,3 hores. La setmana laboral mitjana per a empleats de producció i no supervisors en nòmines privades no agrícoles es va reduir de 0,1 hores a 33,6 hores.

L'ocupació en altres indústries importants, incloses la construcció, la fabricació, el comerç a l'engròs, el comerç al detall, el transport i l'emmagatzematge, la informació, les activitats financeres i el govern, van mostrar poc canvi al llarg del mes. Tot i que la tendència general de les hores de treball ha disminuït, mentre que el 1999 els empleats mitjans no supervisors o productius treballen 34,5 hores, enfront de 38,7 el 1964 i 34,4 el 2017, aquesta xifra es destaca pels treballadors de serveis i, especialment, per la venda al detall, que treballen hores substancialment inferiors.

Recordeu que aquestes hores no inclouen el temps dedicat a vestir-se per treballar o per desplaçar-vos. Arribar i sortir de la feina pot afegir de cinc a 20 hores addicionals a la vostra setmana laboral. Així, quan teniu en compte tot el temps que dediqueu a la feina, esteu treballant durant molt de temps. Per tant, realment voleu estimar la vostra feina.

Se sent com si estigués treballant amb més duresa

Els directius i els professionals perceben que estan treballant més. Combineu les hores addicionals relacionades amb el treball amb les hores reals treballades i una part substancial de la vostra setmana s'omple. El ritme del lloc de treball modern és estressant. Amb la majoria dels cònjuges i socis que treballen i dos horaris per equilibrar-se amb les necessitats de la família, la vida, en general, és estressant.

La tecnologia us permet comunicar-vos amb el treball durant vint-i-quatre hores al dia, set dies a la setmana si cal. Amb el correu electrònic, els telèfons intel·ligents, els missatges instantanis i els portàtils, és capaç de sorprendre que se senti com si estiguéssiu treballant tot el temps? Fins i tot si no ho és, té el potencial constant d'omplir cada hora de treball amb feina.

Un resum de l’enquesta Gallup Management Journal informa que "només un terç dels empleats dels EUA es dedica a la seva feina i al seu lloc de treball. I només un de cada cinc diu que el seu rendiment es gestiona de manera que els faci un treball excepcional.

Els empleats se senten més aviat indiferents pel que fa a la seva feina i la feina que se'ls demana. Les organitzacions no els donen raons convincents per quedar-se, per la qual cosa no hauria de sorprendre que la majoria dels empleats (el 91%) diguin que la darrera vegada que van canviar de feina, van deixar la seva empresa per fer-ho.

Segons un altre informe de Gallup, els costos de les empreses nord-americanes de baixa participació laboral no es limiten a la facturació i la contractació dels empleats. Gallup ha trobat que els empleats deslligats de forma activa van costar els 450 milions de dòlars nord-americans a 550.000 milions de dòlars anuals. Les qüestions d'assistència i insatisfacció dels empleats deslligats fan que el treball més dur, més dur i més estressant per als treballadors restants.

En molts llocs de treball, menys persones fan més feina, ja que els treballadors no es reemplacen quan marxen o es retiren. En altres organitzacions, trobar personal qualificat segueix sent problemàtic, especialment en àrees relacionades amb l'enginyeria i altres carreres tècniques.

Solucions per assegurar que estimeu la feina

Ara que esteu convençuts que esteu treballant durant molt de temps i treballant dur, per què no seguiu aquesta recepta per assegurar-vos que us encanta el vostre treball? Si vas a treballar dur, el teu treball ha de ser una cosa que t'agradi: punts extra si trobes que la teva feina és també un treball significatiu.