9 raons per estimar el treball que teniu

És menys positiu pel que fa a la vostra feina actual? Et sents malament per haver de venir a treballar cada matí? Està avorrit, frustrat o simplement cansat? Sigui quin sigui el seu cas, realment necessiteu girar-lo. La vostra feina requereix enormes quantitats d’energia i de temps. En conseqüència, per a la felicitat en la vida i la salut mental positiva, cal estimar la feina que té. Aquí teniu per què.

Mereixes el treball que estimes

És correcte. Meritgeu. Tots els empleats mereixen estimar, si no el seu treball actual, el seu treball. Si ho creieu, mireu aquest treball actual i descobriu els aspectes de la feina o la feina que us agraden.

A continuació, decidiu com us apropareu al vostre treball d’una manera que maximitzi el temps i l’energia que amplieu en aquestes tasques o objectius. Mai us encantarà tots els aspectes de la vostra feina, però podeu canviar el vostre enfocament mental per odiar la vostra feina i fer-lo funcionar que us agradi.

• Parleu amb el vostre cap per canviar la descripció de la feina per posar èmfasi en els aspectes del vostre treball en què sou bons i estimats.
• Parleu amb els vostres companys de feina per saber on es troben els seus interessos. Potser podeu eliminar un component de la vostra feina que no us agrada. Potser un company de feina gaudiria d’una cosa que odies.

Tenir una renda és millor que sentir-se frustrat i trencat

Aprofiteu les circumstàncies més dolentes mentre busqueu feina. Voleu assegurar-vos que teniu una oferta d’ocupació seriosa abans de besar professionalment el vostre adreça d’ocupació actual. Centreu-vos en el fet que esteu guanyant diners per fer la feina. Assegureu-vos que el vostre rendiment no s’abandona fins al punt en què l’empresari decideixi disparar-vos.

És molt més fàcil trobar una nova feina quan esteu treballant actualment. Els nord-americans desocupats consideren que com més temps es troben a l'atur, més empresaris miren les seves credencials amb sospita. Els empresaris els agrada veure l'estabilitat i la resistència als fulls de vida o assumeixen que deixareu la seva feina ràpidament.

I sí, existeix una discriminació secreta, de manera que sobretot si teniu més de 40 anys, assegureu-vos que teniu la pròxima oportunitat. També voldràs estar preparat per respondre a totes les preguntes d’entrevistes del futur ocupador sobre per què vols deixar la teva feina actual de manera positiva, estimulant i pensant en el futur.

L'herba és sempre més verda a l'altre costat de la tanca

Recordeu que el vostre pròxim treball tindrà els seus propis problemes. Una col.lega, Marcia Purse, diu: "Quina veritat important. El meu pare em va dir que quan encara vivia a casa, volia deixar el meu primer lloc de treball perquè era molt miserable.

Va dir: "No, perquè necessita aprendre a quedar-se amb alguna cosa", i també em va dir que aprengués a tractar els problemes perquè tots els treballs els tenen. Uns anys més tard, quan jo tornava a ser completament miserable en una feina, recordava aquestes paraules. Per tant, vaig treballar per resoldre els problemes en lloc de deixar de fumar. Vaig acabar treballant en aquesta empresa durant 23 anys ".

De vegades, és millor tenir un conjunt de problemes, un mal cap o un treball indiscutible que conegueu i pugueu treballar per donar la volta. Mai no se sap, de ben segur, què t'espera en el teu pròxim treball. Per tant, si esteu buscant, tingueu temps per mirar i avaluar amb cura.

Com que canviar de feina no és una opció actual

Recentment, un lector es va queixar que cap altre treball com el que fins i tot havia existit a menys de 50 quilòmetres de casa seva. La seva feina va ser especialitzada. Va sentir que els seus fills la necessitaven més del que necessitava per passar un parell d'hores de viatge cada dia.

El seu marit tenia una feina estable que estimava i que va aportar la major part dels seus ingressos. Es va sentir atrapada per totes les circumstàncies de la seva vida, almenys ara com ara. Pot canviar aquesta situació fent les accions recomanades en alguns dels altres perquès que apareix aquí.

La possibilitat que consideri altres opcions de carrera que serien més amigues dels nens. és també una opció. Però, mentrestant, sobretot a causa de totes les seves circumstàncies personals, treballarà per estimar la feina que té.

Voleu minimitzar l’estrès i la malaltia relacionats amb el treball

Les persones que odien el que fan cada dia estan experimentant estrès i ansietat les 24 hores del dia. Tendeixen a centrar-se en totes les parts dolentes del seu treball i la seva vida fins al punt de perdre les parts bones.

Les persones que pateixen molta tensió relacionada amb el treball també són propenses a les malalties. L'expert en estrès, Elizabeth Scott, diu: “Segons un estudi de la revista British Medical Journal, l'estrès crònic s'ha relacionat amb el desenvolupament de malalties del cor i la diabetis tipus 2, així com d'altres condicions.

Això es deu al fet que van trobar un vincle entre l'estrès laboral crònic i la síndrome metabòlica. Un grup de factors que, conjuntament, augmenten el risc de diverses malalties, incloent la pressió arterial alta, la resistència a la insulina, l'obesitat central (greix abdominal excessiu, que s'ha relacionat amb un augment del cortisol al torrent sanguini, així com diversos problemes de salut).

Van descobrir que els nivells més alts d’estrès laboral augmentaven les possibilitats de la gent de desenvolupar síndrome metabòlica: com més gran sigui el nivell d’estrès, major serà la possibilitat de desenvolupar síndrome metabòlic.Els treballadors que tenen nivells més alts d’estrès laboral experimenten una major incidència del refredat comú i demanen que estiguin malalts amb més freqüència. ”Es troben amb greus problemes de salut física i mental si es gasta cada dia en una feina que odies.

Voleu limitar els efectes de la insatisfacció laboral dels vostres éssers estimats

Pensa que només estàs afectat si odies el teu treball? Això no és possible perquè tornes a casa cada dia i parla de quant odies el teu treball. Això afegeix estrès i ansietat als dies de la família.

Fins i tot si no en parles, els membres de la família us estimen i us agrada veure't tan trist. Quan odieu el vostre treball, teniu menys energia per als altres components importants de la vostra vida: família, exercici, diversió, amics i aficions. En el pitjor dels casos, una empresa va obrir una segona ubicació en un estat distant i va transferir a vint parelles casades a la nova ubicació. In 1 propino

Quan alguna cosa va sortir malament a la feina, no hi va haver descans a casa. Els sentiments negatius dobles van interactuar i van afectar la moral dels empleats a la feina. I, no hi havia altres empleats per desviar la infelicitat.

La gent canvia de feina perquè no es pot canviar

De vegades no és el treball que ha de canviar. Ets tu. No importa d’on sorgeixi la vostra mala actitud o perspectiva, haureu de mirar tots els aspectes del vostre treball per esbrinar què podeu i no canviar.

Si us concentreu en el que no podeu controlar, us passeu en la vostra misèria, afectarà la moral dels companys de feina i, finalment, perdreu la feina. Nosaltres, els éssers humans, tenim un mal costum de centrar-nos en els pitjors factors. Si us concentreu en els factors positius, en canvi, tindreu èxit. I qui sap, potser veuràs les coses de manera diferent i estimaràs la feina que tens.

Voleu expressar les vostres magnífiques capacitats i habilitats

Si sou un empleat, el vostre ego i la vostra pròpia imatge estan ben lligats a l'èxit que realitzeu a la feina. Penseu en com contesteu la pregunta d’un nou conegut, “què feu?” Si considereu que la vostra feina és una misèria, no aprofiteu tots els vostres millors talents i habilitats.

I, si no esteu donant el millor de si mateix, fins i tot en situacions de proves, no esteu celebrant qui sou, el que traieu al lloc de treball, això és trist. Mireu la feina que teniu i decidiu on podeu superar. Gaudiu de la vostra alegria i expresseu el vostre talent i la vostra alegria interior a la feina.

Quina pèrdua si et centres en el que no pots fer i el que odies. Dediqueu temps pensat al que podeu influir i què podeu crear.

Voleu crear l’oportunitat de continuar creixent les vostres habilitats i experiències

La majoria de la gent vol tenir èxit en el treball. Però, quan us enfoqueu la intensitat que no us agrada de la vostra feina, se us demana que continueu desenvolupant les vostres habilitats.

Fins i tot si no us agrada el que esteu fent, heu de centrar-vos en els aspectes de les vostres habilitats i experiències que vulgueu seguir creixent, fins i tot en circumstàncies menys que ideals.

No perdis la teva oportunitat de créixer perquè no t'agrada la teva feina. Obtingueu tot allò que us pugueu obtenir a partir de l’oportunitat de continuar desenvolupant les vostres habilitats.