Gràfics de pes de l'exèrcit dels EUA per a homes i dones

El programa de composició del cos de l'exèrcit (abans el programa de control de pes - WCP) requereix que el personal de l'exèrcit mantingui un percentatge de pes i greix determinat. Tenir uns estàndards de pes i aptitud raonables ajuda els soldats a gestionar les demandes del seu treball al camp i redueix les taxes de lesions durant els cicles d'entrenament i els desplaçaments.

Sovint, els problemes de composició corporal poden afectar l'actitud i la moral del soldat individual i de la unitat a la qual pertany. Els soldats són pesats com a mínim dues vegades per any (normalment en combinació amb la prova d’aptitud física de l’Exèrcit, per assegurar-se que compleixen les normes de l’Exèrcit sobre el pes i la forma física).

Superar els estàndards de greix corporal de l'exèrcit

Els soldats que superin el pes màxim que es mostren als gràfics següents durant un examen es mesuraran pel contingut de greix corporal. Si superen els nivells de greix corporal de l’Exèrcit, s’introduiran en un programa de control del pes, que proporciona orientació per baixar de pes a un ritme saludable.

Els que no avancin satisfactòriament en el programa de control de pes poden estar sotmesos a una descàrrega involuntària.

Si cau per sota del pes mínim que es mostra en aquesta columna de la taula, el vostre comandant us remetrà per a una avaluació mèdica immediata. Si és possible, el millor és tractar d’aconseguir una forma física més alta abans d’incorporar-se a l’exèrcit o a altres branques dels Estats Units, de manera que sigui més fàcil mantenir-se en forma, en lloc de tractar de complir amb els estàndards mínims. Les normes són diferents per a homes i dones.

Pes masculí a la taula d’altura: pes de la taula de detecció

Alçada (polzades)	Pes (lliures)	Edat entre 17 i 20 anys	Edat 21-27	Edat de 28 a 39 anys	Edat superior a 40 anys
58	91	-	-	-	-
59	94	-	-	-	-
60	97	132	136	139	141
61	100	136	140	144	146
62	104	141	144	148	150
63	107	145	149	153	155
64	110	150	154	158	160
65	114	155	159	163	165
66	117	160	163	168	170
67	121	165	169	174	176
68	125	170	174	179	181
69	128	175	179	184	186
70	132	180	185	189	192
71	136	185	189	194	197
72	140	190	195	200	203
73	144	195	200	205	208
74	148	201	206	211	214
75	152	206	212	217	220
76	156	212	217	223	226
77	160	218	223	229	232
78	164	223	229	235	238
79	168	229	235	241	244
80	173	234	240	247	250

Per a altures superiors a 80 polzades, afegiu sis lliures per polzada per als homes.

Exèrcit Màxim estàndard de greix corporal per als homes

Edat entre 17-20 = 20 per cent

Edat d'entre 21 i 27 anys = 22 per cent

Edat 28-39 = 24 per cent

Edat 40+ = 26 per cent

Taula de pes femení a alçada - Pes de la taula de detecció

Pes (lliures)	Alçada (polzades)	Edat entre 17 i 20 anys	Edat 21-27	Edat de 28 a 39 anys	40 anys més
58	91	119	121	122	123
59	94	124	125	126	128
60	97	128	129	131	133
61	100	132	134	135	137
62	104	136	138	140	142
63	107	141	143	144	146
64	110	145	147	149	151
65	114	150	152	154	156
66	117	155	156	158	161
67	121	159	161	163	166
68	125	164	166	168	171
69	128	169	171	173	176
70	132	174	176	178	181
71	136	179	181	183	186
72	140	184	186	188	191
73	144	189	191	194	197
74	148	194	197	199	202
75	152	200	202	204	208
76	156	205	207	210	213
77	160	210	213	215	219
78	164	216	218	221	225
79	168	221	224	227	230

Per a altures superiors a 80 polzades, afegiu cinc lliures per polzada per a les dones.

Estàndard màxim de l'exèrcit per a dones

Edat entre 17-20 = 30 per cent

Edat entre 21 i 27 anys = 32 per cent

Edat 28-39 = 34 per cent

Edat 40+ = 36 per cent

Mantenir-se en forma a l'exèrcit

Mantenir els estàndards d’altura i pes de l’Exèrcit són obligatoris per a tots els soldats de servei actiu i de reserva. Per a la majoria dels llocs de treball de l'Exèrcit, hi ha prou activitat física per assegurar-se que el pes del soldat i la composició de greix corporal es mantenen baixos, però per als que estan assignats al servei d'escriptori, el millor és entrar en un règim físic regular per evitar posar lliures extra.

L’Exèrcit no permet als soldats individuals tenir una composició corporal pobra durant un període prolongat de temps, ja que pot causar interrupcions a la seva unitat.

Per al soldat individual que té sobrepès, disminueix el rendiment i augmenta el risc de desenvolupar lesions relacionades amb el treball. També tenen un major risc de patir una malaltia a llarg termini.

Les taxes de postgrau bàsiques també estan vinculades a estadístiques similars, que també donen una major probabilitat de danys i incompliment de la formació.