Treballant les mares, aquí teniu com aconseguir el que voleu

Quan vaig convertir-me en una mare treballadora de dos, vaig descobrir el poder de l'assertivitat. Abans de començar la meva raça assertiva, vaig haver de redescobrir el que jo creia (els meus valors) i el que era important per a mi (les meves prioritats).

De vegades, quan es converteix en una Mare de Treball, es lluita amb les seves prioritats (això em va advertir ningú). Això és generalment quan la culpa de la mare s’estalla. Voleu que la vostra família arribi primer, però de vegades això no pot ser així. Com a mares de treball, donem servei a tantes persones, és fàcil perdre de vista el que és important per a nosaltres i perdem entusiasme per demanar el que volem.

Hi pot haver moments en què s’han quedat atrapats quan es tracta d’afrontar el que necessita o desitja. Si això passa, recomano provar el model A-E-I-O-O (Wisinski, 1993) cap a una sol·licitud que vagi en contra dels vostres valors i prioritats per aconseguir el que vulgueu de manera asertiva.

El fet de seguir aquest model us dóna més valor per creure en el que vulgueu i no ofendre a l'altra persona involucrada. Per ajudar-me a explicar el model A-E-I-O-U, diguem que el vostre cap us va demanar que treballessis fins a la tarda de la proposta la nit del programa de talent de la vostra filla.

Aquí teniu el que significa l’acrònim i com podeu gestionar aquest conflicte de programació sense sonar agressiu, en cinc frases.

A per reconèixer les seves intencions positives

En la primera frase, reconeixeràs que l’altra persona té intencions positives. El vostre cap vol que la vostra proposta sigui acceptada, oi? Podeu mostrar-ho indicant el to de la vostra resposta respectant la seva sol·licitud.

"Sé que la data límit de la proposta és d'aquí a uns quants dies, així que entenc per què necessiteu que treballi tard".

E per expressar el que sentiu sobre la sol·licitud

En la vostra segona frase, expressareu el que voleu o com us sentiu sobre el que necessiteu. En aquest cas, expresseu els vostres pensaments sobre la vostra màxima prioritat, la vostra filla. Comenceu les frases amb una frase com "I think" o "I feel". D'aquesta manera, feu la propietat del que necessiteu i no del que us demanen.

"Si tinc la sensació que si treballo tard, em penediré del desfili de la meva filla".

I per identificar un pla diferent

Ara teniu la vostra oportunitat! Identifiqueu un pla alternatiu o un suggeriment que creieu que us agradaria tant a vosaltres com al vostre gerent. Comenceu aquesta frase amb una frase com "M'agradaria" i mantingui-la curta.

"M'agradaria iniciar sessió des de casa després del programa per seguir treballant en la proposta".

O per esbossar el pla

Ja quasi estàs! A continuació, compartiu els passos que seguireu per ajudar-vos a convèncer el vostre gerent que heu suggerit que el pla proporcionarà els mateixos resultats que tindria el seu pla. Hauria d’oferir una resolució sobre la qual tothom pugui estar d’acord.

"Afegiré les notes de les quals parlem, i després escrivim més sobre x, y i z, i enviarem per correu electrònic la proposta actualitzada perquè pugueu revisar-la primer".

U per a la comprensió i la discussió oberta

Finalment, obtindreu demanar comprensió. Torneu a mostrar la perspectiva de l’altra persona, ensenyar-los com les vostres idees poden resoldre el mateix problema i convidar-les a debatre-hi.

"En lloc de passar el temps addicional ara mateix, puc satisfer les necessitats de la meva família i després acabar el treball després. Com et sona això?"

Si temeu que la confrontació es faci més còmoda en el model A-E-I-O-U. Us ajuda a planificar la vostra sol·licitud anticipada amb antelació, de manera que no us ensopegareu amb les vostres paraules, dient "um.." mil vegades, o renunciant al que realment voleu.

Si voleu una pràctica, proveu-ho amb els vostres fills! Tingueu en compte que potser això no funciona bé en els nens petits, ja que prefereixen frases curtes amb poques paraules i podeu perdre-les. Aquí teniu un exemple.

"Sé que estàs entusiasmat amb aquesta nova pel·lícula que vols quedar-se i veure. Sento que si et quedes abans de la nit de les 8:00, demà no et sentiràs bé a l'escola. M'encantaria que la vegis aquest cap de setmana quan torni a jugar. El mirarem junts i menjarem el vostre aperitiu preferit. Com us sona aquest pla?"

Amb el model A-E-I-O-U, podeu definir assertivament el vostre punt en cinc frases simples. La propera vegada que els vostres valors o prioritats personals es posin en dubte, ara teniu l’eina per afrontar el conflicte amb confiança, sense ser una bruixa.