10 signes que us mostren que odio el vostre treball

Cada treball té pegats. Potser el teu fantàstic cap surt, i has d’adaptar-te a un nou gerent. Potser l’empresa comença a créixer, la qual cosa és una bona notícia, però l’efecte secundari és que s’ha de demanar hores addicionals i complir terminis més durs. O potser assumireu un paper nou i heu d’aprendre moltes habilitats noves amb pressa per aconseguir la velocitat. Hi ha moltes situacions en què la vostra feina es fa més difícil, però no necessàriament pitjor. I, a continuació, hi ha els moments en què només us odieu la feina.

Ser capaç de dir la diferència és important. No voleu deixar la feina que encara us ofereix allà on voleu anar a la vostra carrera, només perquè les coses són més difícils en aquest moment. Podria haver una manera d’aprendre a estimar la feina, encara que no se senti ara mateix. D'altra banda, és una mala idea romandre en una feina que odieu més del que haureu de fer (llegiu: fins que pugueu trobar un treball nou i més prometedor). Penjar-se en una situació de mal treball pot provocar un burnout, i potser ha arribat el moment de continuar.

Llavors, com sabeu quan realment odieu el vostre treball? Cerqueu aquests signes.

1. Teniu els diumenges blues de la nit … Cada nit de la setmana

Fins i tot quan esteu treballant en el vostre treball ideal i estimeu gairebé tot el que feu, les nits del diumenge són molt dures. És normal sentir una mica de lament quan la fi del cap de setmana acaba i la llista de tasques pendents del dilluns al matí. Però, quan els dits What-Ifs de la nit de diumenge esdevinguin un esdeveniment nocturn, és una bona aposta que el vostre treball sigui el problema.

2. Tens moltes malalties físiques noves

Tens dolors que no hi eren fa uns mesos? Teniu problemes per dormir? Ha canviat la gana? Són tots els símptomes físics de la depressió. Això no vol dir que la vostra feina sigui la culpa, és clar, però si la resta de la vostra vida és la mateixa i el vostre treball ha canviat, mereix la pena preguntar-vos si el treball és el problema. (I, en qualsevol cas, és essencial ser avaluat pel metge el més aviat possible.)

3. No esteu emocionats amb el vostre treball

Cada dia a la feina no ha de sentir-se com a festa, però si mai no us emociona el vostre treball, alguna cosa està malament. Treballeu per molts motius: per mantenir el sostre del cap, per utilitzar les vostres habilitats i talents, potser per ajudar els altres o per aconseguir coses que la majoria de la gent no pot. Però sense cap sentit de propòsit i passió per treballar, us cremareu de pressa.

4. No és tan bo en el seu treball com solia ser

Potser estàs fent petits errors que normalment no faria mai, o potser estàs menys compromès amb el teu treball i, per tant, menys eficaç. Però si teniu ganes de no ser bo en la vostra feina, i teniu la confiança que ho eren, podreu considerar si és hora de fer un canvi.

5. Dediqueu molta estona a treballar

Una mica comprensiva sobre el treball mai no fa mal a ningú. (Sempre que feu la vostra queixa a un amic de confiança, no com a un company de feina que algun dia sigui el vostre cap). Però si esteu gastant molt del vostre temps en desfer-vos del vostre treball, penseu si el bé encara supera els dolents.

6. El trobeu més difícil de concentrar

Bviament, és més fàcil donar-li una atenció completa quan estàs compromès amb això. Més enllà d'això, l'odi de la vostra feina requereix molta energia. Si detesteu la vostra feina ara mateix, probablement no tingueu molta energia per a les vostres obligacions.

7. Els vostres vicis s'han multiplicat

Les galetes ja no són un tractament de vegades. El menjar còmode és al menú tres vegades al dia. I l'hora de còctel s'ha convertit en un còctel a la nit i la nit. Mentrestant, aquests dies no feu gaire exercici, i l’última vegada que heu vist un vegetal, va ser en un missatge de servei públic colat a la paret al costat de la vostra parada d'autobús. (I us va fer sentir molt ressentit, la veritat que es va dir.)

8. No heu tingut un augment durant molt de temps

Els diners no són tot, però és difícil pagar la factura elèctrica sense ella. Més enllà d’aquest aspecte, és difícil sentir-se apreciat quan el vostre xec de pagament s’ha quedat igual mentre s’han incrementat els requisits de feina. A més, gràcies a la inflació, si no obteniu recanvis habituals, en realitat guanyeu menys del que era fa uns quants anys.

9. No teniu temps ni energia per als vostres interessos externs

Potser és perquè està deprimit i no tens l’energia, o potser perquè treballes tant que no tens temps per dedicar-te a aficions ni passar temps amb amics i familiars. Sigui quin sigui el motiu, no és una bona senyal.

10. Us sentiu que sempre esteu treballant, fins i tot en el vostre dia lliure

La ironia d'estar atrapada en una feina que odies és que tendeix a consumir tots els vostres moments de vigília, fins i tot si no teniu un cap que us truqui a casa o us enviï per correu electrònic a les 3 del matí. Els bons llocs de treball permeten un veritable equilibri entre la feina i la vida personal, el que significa poder desconnectar de la feina per gaudir de la seva vida. Si trobeu que sempre esteu pensant en la feina –o en realitat treballar, quan esteu pensat per gaudir del temps lliure–, potser ha arribat el moment de continuar.