Com la llengua corporal i la roba influeixen en la teva entrevista de feina

Llenguatge corporal i imatge en entrevistes per a professionals tècnics

Després de tot el vostre esforç a l'hora de seleccionar el paper adequat i enviar la vostra carta de presentació brillant i el vostre currículum, arriba el moment de fer l'entrevista real.

Els nostres gestors de clients informàtics (reclutadors) de punta a la indústria ja us han proporcionat consells sobre el procés d’entrevista d’esdeveniments conductuals (BEI) en aquest lloc. Tanmateix, aquest article parla de les qüestions que sovint es passen per alt i que són igualment vitals del llenguatge corporal i la imatge en una entrevista de treball. En una indústria tècnica com la informàtica, alguns candidats són propensos a ser desfavorits amb un vestit inapropiat i amb un llenguatge corporal deficient, que sovint és causat pel nerviosisme. Aquest document és aplicable tant a entrevistes de reclutament de TI com a entrevistes de clients (futurs patrons).

Per tant, llegiu aquest consell pràctic fàcil de seguir sobre aquests temes i augmenteu el percentatge d’èxit per obtenir una oferta.

La importància del llenguatge corporal i de la imatge en el procés d'entrevista

Sabíeu que el llenguatge corporal (senyals no verbals) és aproximadament cinc vegades més efectiu que la paraula parlada? I que les "primeres impressions" visuals aportin la major contribució a un entrevistador que pensi positivament o negativament sobre vosaltres, normalment durant els primers cinc minuts.

Això és el que fa que la vostra atenció al detall sobre la vostra "gestió d’imatges" sigui fonamental per al vostre èxit. Tot, des de la vostra entrada a la recepció fins a la manera de participar en converses amb reclutadors i possibles empresaris, està sent conscientment i conscientment de ser avaluat. Per això, és important projectar-se amb confiança, amb un to positiu. No frenèticament, ni arrogant, sinó preparant-se (investigant), apareixent interessats i optimistes sobre el paper I reunir-se amb l'entrevistador. L’entrevista no s’ha de considerar com un judici, sinó com una oportunitat per a una transferència d’informació mútua agradable.

Les impressions inicials de l’entrevistador inclouen l’entrada, l’enllaç de mans i l’aspecte físic. Totes aquestes facetes contenen la impressió que farem i sovint pot transmetre un missatge més fort que el que realment dius. Com que una vegada que es fa una mala impressió, l’entrevistador és probable que sintonitzi o busqui tancar l’entrevista abans. La vostra feina aquí és establir una connexió molt primerenca amb l'entrevistador perquè vulgueu escoltar-vos i posar-vos cap endavant.

Entrevistes de treball: els components per a l'èxit

Els components que un entrevistador fa els seus judicis quan la primera reunió amb algú inclou, però no es limita a:

• Postura
• Contacte amb els ulls
• Preparació personal
• Roba
• Llenguatge corporal

La vostra postura

La confiança es projecta quan camineu alt amb el cap cap amunt i les espatlles cap enrere. A tots els costos, eviteu l’acabament del programador dels dies dedicats a l’ordinador. L’exercici i un equilibri saludable de la vida aporten una bona postura a llarg termini. No obstant això, a curt termini, fins i tot els candidats més saludables, si se senten especialment intimidats, hauran de comprovar que mantenen una bona postura. Aconseguir amics per avaluar-vos en aquest moment en "simulacres d'entrevistes", pot proporcionar comentaris fantàstics.

Idealment, la vostra postura hauria de representar una entrada confortable i amable a la recepció i continuar quan s’accepti l’entrevistador. Durant l’entrevista, senti dret amb el fons a la part posterior de la cadira. Això assegurarà una bona postura i interès del projecte i vigilància. És possible que vulgueu inclinar-vos cap endavant en determinades etapes de la conversa, però eviteu que l’espai personal de l’entrevistador s’apropiï o que aparegui massa ansiós o fins i tot desesperat. De nou, és una línia fina que només la pràctica us ajudarà a aconseguir "correcte".

Contacte amb els ulls

Mantenir el contacte amb els ulls durant tota l’entrevista. Si mireu directament de la persona a la qual esteu parlant, s’interpreta com un gest d’interès, confiança i confiança, de manera que assegureu-vos que això s’efectui al llarg de l’entrevista, aproximadament el 80% de les vegades. S'observa que quan se sol·licita a la gent que recordi exemples de treballs, hi hagi una tendència natural a mirar cap avall o fins que es processi la sol·licitud. Assegureu-vos que, després d’haver accedit al vostre (bé practicat) exemple, recordeu tornar al contacte amb els ulls naturals durant la reinterpretació.

A més, podeu utilitzar un gest de cap per indicar comprensió i acord. És aconsellable que somriu el camí a través de la major part de l’entrevista, que tindrà l’efecte natural de posar l’entrevistador i la vostra facilitat.

Les persones tímides poden tenir dificultats per mantenir un llarg contacte visual i fins i tot intentar compensar de manera excessiva. Cal assenyalar que el fet de trobar l’equivalent a una “mirada de la mort” és igualment distractora. El contacte amb els ulls natural, somrient, amb una bona postura i la confiança que els suggeriments del "llenguatge corporal" a continuació només milloren amb la pràctica.

Preparació personal

El tractament normalment implica totes les coses sobre les quals la seva mare us va parlar. Totes les coses com un cabell net, un pèl facial net (homes), ungles netes, ús de desodorants, etc. Idealment, netegeu-vos les dents abans de l’entrevista per tal que la vostra respiració senti una olor fresca. Una altra opció és menjar mosquiteres abans de l'entrevista. En cap cas, no haureu de ser xiclet ni menta a la boca durant l'entrevista.

Per als fumadors de cigarretes, assegureu-vos que la roba i el cabell no fan olor de cigarrets, ja que això pot ser un fet negatiu per als empresaris.

Recordeu donar-vos molt de temps abans de l’entrevista per atendre el vostre cabell, refrescar-vos o retocar-los. És aconsellable que tingueu un entrenament per arribar a l’hora de l’entrevista. El dia de l’entrevista, deixeu l’entrevista abans de l’entrevista per assegurar-vos que hi ha un munt de temps lliure si es produeix un retard. Això reduirà les possibilitats de mirar i sentir-se agitat durant l’inici important de l’entrevista.

Vestit d’entrevista

És important que prestis especial atenció a la roba adequada per a la roba. La regla general de la indústria informàtica (almenys per a l'entrevista) és vestir-se de manera conservadora i professional. Per als homes, és ideal un vestit modern ben mantingut amb un empat conservador. Eviteu tots els colors forts i els patrons de distracció. Les camises de color senzill, les corbates que coincideixen amb el color i els vestits foscos funcionen millor. També es recomana atendre els detalls, com ara calçat negre polit i mitjons foscos.

A menys que siguis un expert en coordinació del color, vestit al costat del conservadorisme. Recordeu que els reclutadors avaluen els candidats per guanyar-se la vida i poden avaluar ràpidament els vestits de negocis inapropiats. No cometeu l’error de distreure l’entrevistador amb errors de moda òbvies: qualsevol cosa que sigui alta, vella o fora de lloc podria comptar en contra vostre.

Les dones tenen més opcions sobre el vestit d’entrevistes adequat. Això pot incloure moltes variacions de colors, faldilles o pantalons, etc. Però, de nou, la regla més segura general és pensar "corporativa". En general, es recomana a tots els candidats vestir-se adequadament, com es va esmentar anteriorment, així com per a la confiança i la comoditat. Essencialment, és quelcom que inclou aquests factors i et fa sentir bé és ideal!

Llenguatge corporal

Sentir-se amb els braços creuats es pot veure com un gest arrogant o defensiu, així que intenteu evitar-ho. De la mateixa manera, per a les posicions de les cames, els dos peus plans a terra o la creu baixa, on les cames es creuen als turmells és una bona opció. Tenir les cames creuades més amunt es pot interpretar com un gest defensiu o arrogant. Alternativament, si no us sentiu natural, una altra opció és posar-ne els peus davant de l’altre, amb el peu del darrere pujat amb els dits dels peus tocant el terra.

Aquest llenguatge corporal transmet una postura "preparada per a l’acció".

Si sou una persona que fa servir molt les mans mentre parla, intenteu mantenir-la al mínim. Això no només distreu l’entrevistador de les vostres paraules, sinó que us trencarà el contacte visual. Com menys utilitzeu els braços i les mans, més poderós apareixerà a l'entrevista.

‘Mirroring’ del llenguatge corporal de l’entrevistador / s també és una bona tècnica, com igual que la gent atrau. Si es reflecteix el llenguatge corporal de l’entrevistador, és més probable que facis una impressió positiva i els posi a gust.

Consells finals

• Deixeu prou temps per arribar a l’entrevista de manera que no arribeu a sentir-vos estressats o calents i nerviosos. Apunta't a arribar 10 minuts abans. Si teniu temps lliure, senteu-vos en algun lloc proper per recopilar les vostres idees i reflexionar sobre les possibles preguntes que se us poden demanar. Si esteu retardant, assegureu-vos que s’informi del reclutador / empresari, s’hagin demanat disculpes i s’aconsegueixi l’hora aproximada d’arribada. Si la circumstància "més enllà del vostre control" us impedeix accedir a una entrevista o a una reunió a temps, truqueu-ho abans que després.
• Agafeu el mínim possible amb vosaltres. No voleu estavellar-vos amb carpetes, bosses i bolígrafs quan l’entrevistador vingui a saludar-vos. Un fulletó / bossa amb llapis i paper, amb qualsevol pregunta que vulgueu respondre, és àmplia.
• Quan salveu els / les entrevistadors / es, sempre inicieu l’enllaç de mans, ja que us farà semblar segur i amable. Assegureu-vos que el vostre encaixada de mans sigui forta i directa i durant tot el temps que l’entrevistador hagi de sacsejar.
• Eviteu tocar els peus o desplaçar-vos al seient, cosa que pot reflectir el nerviosisme i l'aprehensió.
• Estar preparat. La base de la preparació és realitzar una investigació en profunditat sobre el paper i l'empresa abans de l'entrevista. Sovint podeu revisar la companyia a través d’Internet o sol·licitar més informació del reclutador abans de l’entrevista. La vostra tasca és esbrinar el màxim possible sobre la cultura i els objectius de l'organització, incloses les dimensions, els diversos llocs, el tipus de persones que hi poden treballar i en quines capacitats.

Mirar i actuar la part d’una entrevista envia un missatge fort a un reclutador o empleador potencial que podreu realitzar a la feina. La confiança, quan s'uneix a les teves habilitats existents, et convertirà en un candidat molt més fort que algú que té en el paper la mateixa experiència o una mica més que tu, però amb habilitats i imatge del cos pobres.

Ara, les organitzacions fan més èmfasi en els candidats amb habilitats fortes per a les persones: no és suficient tenir habilitats tècniques prèvies. De manera inconscient, el llenguatge corporal pobre pot equiparar en algunes ments entrevistadores les habilitats de les persones pobres i el rendiment del treball potencialment deficient. En particular, com més gran s’aconsegueixi, més probable és que les entrevistes i els papers se centren en les habilitats de la vostra gent. Això és especialment cert en el cas dels llocs de treball d’IT de rendes elevades. De fet, és un dels principals factors que separen els candidats d’ocupacions com ara analistes de negocis i gestors de projectes, del paquet.

La majoria de les persones es venen de forma subutilitzada en entrevistes, veient-ho com una situació competitiva que requereix respostes de lluita o de vol. En comptes d'això, us recomanem que practiqueu una imatge amb confiança forta. Relaxeu-vos i intenteu treure el màxim profit d'aquesta experiència per ressaltar les vostres habilitats, experiència i fortaleses personals. Només podeu tenir una oportunitat per fer una impressió, així que feu que aquesta sigui possible.

Introducció: Entrevistes de feina

Els autors d’aquest article viuen i treballen a Melbourne, Austràlia, en una gran empresa de reclutament informàtic, ADAPS. Aquest article va ser creat per rectificar problemes que els nostres administradors de clients experimenten amb candidats que semblen tenir grans habilitats tècniques, però que presenten una situació deficient en situacions d'entrevistes.

Aquest article s'acompanya d’altres articles sobre TechCareers anomenats Living and Working in Australia, així com tècniques d’entrevistes de comportament i consells de recuperació. L’objectiu d’ADAPS és ampliar la nostra recerca (internacionalment) per a professionals informàtics altament qualificats que estiguin interessats a traslladar-se a Austràlia per contractes d’IT amb un elevat pagament.