Com utilitzar la psicologia per ajudar-vos a contractar

Es pot fer una entrevista a una ciència? Mentre que les entrevistes són més que un art que una ciència, podeu utilitzar consells de psicologia social, organitzativa i de personalitat per millorar les vostres possibilitats d’èxit d’entrevistes.

Reviseu aquests consells sobre com utilitzar la psicologia per augmentar les possibilitats de contractació. Dotar-ne a un o més d’altres proves, pot suposar les vostres possibilitats d’arribar a la següent ronda d’entrevistes o fins i tot aconseguir una oferta de feina.

9 Consells d'entrevista de treball amb suport científic

1. Utilitzeu "tàctiques de priming de poder". En un experiment d’entrevista de feina on es va demanar a un grup d’investigadors que se centressin en un moment en què se sentien controlats i habilitats en les seves vides, i un altre grup va rebre instruccions per reflexionar sobre un moment en què se sentien desempatats, era el primer grup - el grup preparat pel poder - que va tenir èxit. Els entrevistadors van escollir el grup que estava preparat per al poder sobre l’altre grup a un ritme significativament superior.

Abans de la vostra pròxima entrevista, penseu en una època de la vostra vida quan sentíveu èxit i teniu poder - relacionat amb el treball o personal - per augmentar les vostres possibilitats de contractar-vos.

2. Somriu, però no massa. Sempre haureu de ser amable i educat, però siga seriós quan ho necessiteu. En un estudi, els candidats que van somriure més al principi i al final de l'entrevista, i menys al mig, quan es van centrar a respondre preguntes, van fer millor que els que van somriure contínuament. Voleu utilitzar la vostra personalitat per brillar en una entrevista de feina.

3. Utilitzeu el nom del vostre entrevistador. L’ús del nom del vostre entrevistador no només us pot ajudar a recordar-lo, sinó que també és una manera provada de fer-los sentir més positius sobre vosaltres. Per descomptat, no ho feu massa, però deixeu-lo en poques vegades.

4. Practiqueu "escoltar reflexiu". L'escolta reflexiva és quan repetiu la declaració o la pregunta del vostre entrevistador amb les vostres pròpies paraules. Els estudis han demostrat que l’escolta reflexiva pot augmentar les seves possibilitats de contractar-se, ja que demostra una comprensió integral del que l’entrevistador intenta comunicar i, a més, pot fer que el vostre entrevistador se senti més positiu sobre vosaltres.

Aquí teniu un exemple de com podeu utilitzar l’escolta reflexiva en una entrevista de feina:

• Entrevistador: "Aquesta posició requereix un escriptor que, un dia, no tindrà cap problema per cobrir una història política, una altra vegada una peça de xafarderies de famosos, i pot fer-ho bé i de bon grat. Com sona això? "
• Vostè: "Així doncs, cerqueu un escriptor versàtil que sigui entusiasta i apte per a qualsevol cosa. Això és exactament el que jo descriuria jo mateix. Com podeu veure en els meus clips, he fet tot, des de l’escriptura de viatges fins al periodisme d’investigació, per la qual cosa crec que seria molt idoni per a aquesta feina ”.

5. Mantingui les mans càlides i seques. Les mans fredes i humides són un signe d’ansietat. Per tant, les mans càlides i seques suggereixen el contrari. Abans d’entrevistar, si veniu des de les temperatures càlides, assegureu-vos d’esborrar qualsevol suor i, si veniu del fred, assegureu-vos que l’enllaç de mans no estigui gelat.

6. Proveu la rèplica, però mantingueu-vos positius. La duplicació és quan imiteu el llenguatge corporal d'una persona: somriuen, somriu. Utilitzen gestos de mans, utilitzeu gestos manuals. Les investigacions han demostrat que la reflexió pot augmentar les possibilitats d’èxit d’una entrevista i, en moltes interaccions, la gent es "reflexiona" sense si més no provar. És una cosa que cal tenir cura. En un estudi on els entrevistadors eren distants i distants, els entrevistats que reflectien el seu llenguatge corporal eren menys propensos a ser contractats que els que es van quedar positius, independentment de què.

7. Tingueu en compte el vostre llenguatge corporal. S’ha dit una i altra vegada, però l’estudi després d’un estudi ha demostrat la importància de la comunicació no verbal. Quan feu una entrevista de feina, utilitzeu un comportament no verbal positiu. Segons els resultats de la investigació, hauríeu de:

• Mostrar un alt nivell d’energia i entusiasme
• Mantingui una expressió positiva a la cara
• Mantenir un alt nivell de contacte visual
• Cap per mostrar la comprensió
• Utilitza gestos de mans subtils en parlar
• Preneu-vos a l'entrevistador, però mantingueu un espai personal adequat
• Variï el to de veu per no parlar en un monòton

8. Penseu en la Teoria del Nivell Construal. Segons la Teoria del Nivell Construal, com més lluny sou un objecte o una persona, més abstracte serà el vostre pensament. Com més a prop estigueu, més concret serà el vostre pensament. Un exemple sovint utilitzat és el de les vacances d’estiu: sis mesos d’exterior, a l’hivern, somiant somrient amb sorra i sol. Sis dies després, planifiqueu informació específica, com fer reserves de restaurants o clavar el vostre itinerari.

Els investigadors van provar la teoria en un experiment en què els sol·licitants se sentien a prop o lluny dels entrevistadors i després es promocionaven de manera concreta o abstracta. Els resultats van coincidir amb el CLT: els sol·licitants que van estar a prop i van discutir atributs o instàncies específiques van tenir més èxit, igual que els sol·licitants que es van asseure lluny i van emfasitzar qualitats més abstractes, com les seves habilitats suaus.

Què significa això per a la vostra entrevista? Bé, proporcionar informació específica és sempre és bo fer-ho en una entrevista. Si s’asseu lluny del vostre entrevistador, procureu-vos esmentar també algunes habilitats suaus, per exemple, la vostra "ètica de treball forta" o "habilitats de gestió del temps superiors".

9. No us interrompi. Interrompre a algú provoca sentiments negatius. No interrompeu mai el vostre entrevistador, fins i tot quan creieu que acabar la frase mostrarà que esteu a la mateixa pàgina.