Normes de reclutament de pes i greix corporal de la Infanteria de Marina

En totes les branques militars, la condició física és un requisit important. Els infants de marina prenen dues proves d'aptitud física cada sis mesos per avaluar la seva condició física, condicionament i força. La prova d’aptitud física (PFT) inclou un recorregut temporal de tres quilòmetres, estiraments, flexions del braç flexionat i abdominals, i és tan rigorós com sembla. L’altra prova de condició física que els infants de marina han de complir a més de la PFT és la prova d’aptitud de combat (CFT). El CFT avalua la condició funcional d’una marina i simula esdeveniments i moviments realitzats al camp o a la zona de combat.

Els homes i les dones realitzen els mateixos exercicis i es qualifiquen en una escala de 300 punts.

Hi ha tres exercicis que s'han de completar segons les normes del Cos de Marina per aprovar la CFT:

1. Moviment a contacte: un esprint de 880 iardes, provat, prova les proves de cada marina, imitant les tensions de córrer sota pressió a la batalla.

2. Aixecament de municions: els infants de marina han d’elevar una munició de 30 lliures per sobre de l’excés fins que es tanquin els colzes. L’objectiu és aixecar la llauna tantes vegades com sigui possible en un temps determinat.

3. Maniobra sota el foc: els infants de marina han de completar un curs de 300 iardes que combina una gran varietat de reptes relacionats amb la batalla, incloent-hi rastreigs, proveïment de municions, llançament de magranes, agilitat i un altre vaixell.

Hi ha bones raons per tenir requisits tan estrictes per als reclutes de Marina. La formació bàsica de Marine Corps és coneguda com una de les més difícils i difícils de totes les branques del servei. A les 12 1/2 setmanes, és la més llarga, per la qual cosa calen resistència i aptitud física. Els estàndards d’aptitud no només són els més durs, per tant l’altura, el pes i el percentatge de greix corporal són els requisits.

Requisits d'alçada, pes i greix corporal

Si una marina assoleix la PFT i la CFT per al seu grup d’edat, les mesures del greix corporal no s'apliquen. Fins i tot si teniu un percentatge de greix corporal, amb puntuacions màximes de PT, esteu exempts. (nova política a partir de gener de 2017)

En concret, l’exempció de la prova de mesurament del greix corporal es concedirà als infants de marina que superen els 285, tant en la PFT com en la CFT, estan exemptes del límit de pes i de greix corporal.

Els infants de marina que aconsegueixen 250 o més en ambdós PFT i CFT tenen un greix corporal addicional de l'1 per cent. El rendiment MCO 6110.3A, se'ls permet un 1 per cent addicional i està dins de les normes.

(gràfic de

Normes de contractació

Però abans que els marines recents s’abandonien a la formació bàsica, han de complir uns requisits de pes estrictes, anomenats estàndards de pes de retenció, basats en la seva alçada. L’altre factor és el greix corporal i hi ha límits del percentatge de greix corporal basats en l’edat marina. Per als marines masculins de 17 a 26 anys, el límit de greix corporal és del 18 per cent. Entre els 27 i els 39 anys, el límit és del 19 per cent de greix corporal, i per als infants de marina entre 40 i 45 anys, el límit de greix corporal és del 20 per cent. Per als marines masculins de 46 anys i més, el límit de greix corporal és del 21 per cent.

Per als infants de marina, el percentatge de greix corporal és lleugerament superior. Les marines femenines de 17 a 26 anys tenen un límit percentual de greix corporal del 26 per cent. Per als marines femenins de 27 a 39 anys, el límit és del 27 per cent i per als de 40 a 45 anys és del 28 per cent. I per a les marines femenines de 46 anys i més, el límit percentual de greix corporal és del 29 per cent.

És important assenyalar que els estàndards de pes i de greix corporal del Cos de Marina no es basen en l'aparença, sinó que es basen en la salut i el rendiment. Els infants de marina es troben amb nombroses proves de resistència i resistència, especialment en combat, per la qual cosa és important tenir una forma física excel·lent.

De totes les branques militars, el Cos de Marina té els estàndards més exigents del nivell d’aptitud i el percentatge de greix corporal que qualsevol altra branca. Si no es prepara per al campament d’arrencada del Cos de Marina, es prepara per fallar.

Condicions per excedir els requisits de pes

Els sol·licitants dels infants de marina que superin els límits de pes necessiten una renúncia per aprovar el comandament de la regió de reclutament de la Marina de la Marina, per tal d’adhesionar-se al programa de l'entrada en demora (DEP). Aquestes renúncies només són aprovades quan la contractació compleix els requisits de la prova de resistència inicial (IST) i no excedeix els requisits de greix corporal.

Els reclutes masculins que superin els estàndards de pes de retenció poden assistir a la formació bàsica en algunes condicions específiques. Si un recluta masculina està dins del 5% del pes normal de retenció per a la seva alçada i passa a la TSI, no necessita una renúncia.

Però si un recluta masculina supera el cinc per cent per sobre del pes de la retenció, ha de passar la TSI i obtenir una renúncia. Si un recluta masculina supera el 10 per cent per sobre del pes de la retenció, ha de passar la TSI, tenir greix corporal no superior al 18 per cent i obtenir una renúncia.

Si una marina no passa les normes d'alçada i pes, se li donarà la prova de cinta de circumferència, que mesura la circumferència del coll i l'estómac. Utilitzant un algoritme de percentatge de greix corporal, sempre que la Marina estigui dins dels límits del percentatge de greix corporal per a la seva edat, es considera acceptable.