Com tractar els problemes personals en el treball

Els problemes personals, com ara problemes familiars, situacions que canvien la vida, dificultats emocionals, malalties i, fins i tot, la seva orientació sexual poden afectar el vostre treball i, finalment, la vostra capacitat per avançar en la vostra carrera. Intenteu mantenir la vostra vida privada independent de la vostra vida laboral, i inevitablement es pot començar a topar amb l'altra. Apreneu com evitar que els problemes personals afectin negativament la vostra feina i la vostra carrera professional.

01 Compartir massa informació amb companys de feina

Tothom s'enfada de tant en tant. Algunes persones reaccionen molt ràpidament, de manera negativa, a la ira. Altres gestionen la seva ira i s'apropen d’una manera tranquil·la i raonable. Evidentment, especialment en un entorn de treball, aquest últim és una reacció molt més adequada.

03 Decidir si sortir a la feina

Si sou una persona gai, lesbiana o transgènere, podeu preguntar-vos si és una bona idea compartir aquesta informació amb el vostre cap o companys de feina. Algunes persones prenen la decisió de sortir al treball basant-se en la forma en què creuen que els altres reaccionaran: la seva vida laboral canviarà per bé o per mal, o continuarà sent la mateixa? Altres no poden ser feliços si no poden ser fidels a ells mateixos i sortir, independentment del que pensin els altres. No hi ha una resposta correcta o incorrecta.

04 Superació de la timidesa

La timidesa pot dificultar el seu avanç professional. Pot evitar que parleu a la feina, demaneu un augment o una promoció i feu la xarxa. Afortunadament, moltes persones poden superar la timidesa i, finalment, tenir una carrera reeixida.

05 Com fer front a la mort d’un company de feina

Quan mor un company de treball, afecta a totes les persones amb les quals ha treballat. Tothom es veurà afectat a nivell professional, però alguns també es veuran afectats a nivell personal. Mentre que el treball pot ser una fuga per a aquells que han perdut a algú en la seva vida privada, es recordarà la pèrdua d'un company de treball cada vegada que va a treballar.

06 colpejant el Burnout del treball

L’esgotament de la feina pot resultar de treballar massa perquè us preocupa perdre la feina. Irònicament, pot portar-te a motivar-te menys pel treball i en realitat amenaçar el treball, a més de causar problemes de salut mental i física greus. Abans que això passi, hi ha maneres de canviar les coses.

07 Tractament amb un diagnòstic de càncer

Com que el tractament probablement dicti que vostè pren temps lliure del treball, és possible que no pugueu evitar compartir les notícies sobre un diagnòstic de càncer amb el vostre empresari i companys de feina. La quantitat de detall que proporcioneu depèn totalment de vosaltres. Una cosa que no us ha de preocupar és perdre la feina a causa del seu diagnòstic.

08 Treballant amb discapacitat

Una discapacitat no ha de impedir que tinguis una carrera productiva i, sens dubte, ningú més que tu i el teu metge poden decidir quines són, si n'hi ha, les limitacions que tingueu. També no heu de proporcionar detalls sobre la vostra discapacitat al vostre cap o dir-li-ho en absolut, tret que hagueu de demanar determinats allotjaments.

09 Anunciant el vostre embaràs

Generalment, hi ha una gran quantitat d’emoció al voltant d’un embaràs. Quan una dona rep la notícia, sovint vol dir-li a tothom que coneix. Abans de fer el gran anunci a la feina, apreneu com l’embaràs pot afectar la vostra feina i com us protegeix la llei.