Graduat d'honor en formació bàsica per a la Marina

Si el vostre objectiu és convertir-se en un graduat d'honor quan es gradueu al Cos de Marina dels Estats Units, heu d'estar ben preparats per allò que hi ha davant vosaltres durant el campament de botiga de l'USMC. Això significa que haureu de tenir una base sòlida de funcionament, rucking (caminar ràpidament amb una motxilla) i la força / resistència muscular a partir d'almenys un any d’aixecar peses i calistènics. Graduar-se amb honors requereix més que preparar-se físicament, també heu de mostrar una actitud, mai motivada, ser un jugador fort de l'equip, l'enginy i, òbviament, una ètica de treball molt forta.

Fes els deures

Llegiu llibres sobre el Cos de Marines. La USMC té una llista de lectura cada any perquè els seus infants de marina i oficials llegeixin per ser membres més intel·ligents i efectius del Cos de Marines. Apreneu a despertar-vos d'hora i sereu disciplinats sobre l’exercici físic del matí, de manera que s’aconsegueix un hàbit que us ajudarà a ajustar-vos al calendari USMC del dia.

Aconsegueix les puntuacions més altes possibles

No busqueu els estàndards mínims. Ser el millor d’alguna cosa significa que s’hauria de procurar obtenir els màxims punts possibles en cada esdeveniment físic que feu, ser el primer o almenys el 5% superior en carreres, carreres, cursos d’obstacles, navegació terrestre i fins i tot disparar. Però, el més important, ser un jugador d'equip i ajudar els companys de reclutes marins amb les debilitats que tenen, especialment si és un dels vostres punts forts.

Exemple de plom i seguiment

Sigui un bon exemple per als seus companys reclutes sent un bon seguidor dels sergents de perforació a càrrec de vostè i el seu tram. T'estan entrenant per ser un lluitador de combat i el vostre aprenentatge ha de ser reaccions ràpides sense pensar. Es requereix que aprenguis ràpidament i practiquis quan no ho fas. Practiqueu també amb els vostres companys de pilot quan tingueu "temps lliure".

Una història d’un graduat d’honor de l’USMC

A la formació de reclutes marines, gairebé no hi ha temps per preparar-se per al que s’experimenta, tret que la preparació comenci abans de contractar la formació.

Lance Cpl. Dane E. Childs, secció 2078, Companyia E, una nena de 19 anys de Springdale, Ark., Atribueix el seu èxit a la formació de reclutes per preparar-se durant un any sencer abans d'enviar-se a Marine Corps Recruit Depot, San Diego.

"Estava preparat per entrenar a la contractació", va dir Denton Childs, el seu pare. "Va treballar tots els dies, va llegir llibres i va saber què esperar".

A més de saber en què es trobava, Childs sabia per què estava entrant en ell. Sempre va voler ser el millor dels millors, i per això va triar el Marine Corps pels altres serveis, segons Denton.

"En tot el que faig, vull fer el millor possible", va dir Childs. "Per això no em vaig unir a la Marina ni a l'Exèrcit".

"Volia un repte tan gran com pogués aconseguir", va dir Denton.

Amb el repte de la formació de contractar en el seu punt de vista, Childs sabia que el Cos de Marines no seria fàcil, segons Nereida Childs, la seva mare. Va treballar, construint-se físicament i fent una dieta saludable en la seva llista de prioritats.

Els seus reclutadors i companys de feina al programa d'entrades retardades li van donar el nom de "Turbo" per la quantitat de flexions que podia provar a les proves inicials de força. Segons Childs, podia fer al voltant de 110-120 abdominals en dos minuts en comparació dels seus 167 abdominals.

El benefici físic positiu del treball dur de Childs abans i durant l’entrenament de la contractació es pot observar en el seu augment de 23 extraccions fins a 29 extraccions i la disminució del seu període de tres milles de 22 minuts a 20 minuts.

Childs sentia que era un nedador feble, però va aplicar la seva actitud "ser la millor" i va acabar convertint-se en un nedador de primera classe, un dels tres de la seva batlle de 54 homes. Childs va destacar també en la gamma de rifles, amb 237 punts en 250 que es classificaven com a expert en rifles, tot i que abans mai havia disparat un rifle.

"Sempre va treballar més dur que tots els esportistes", va dir el seu pare. "Ho va fer més dur i va millorar que tots."

A més de lluitar sempre per ser el millor, Childs sempre ha ajudat a altres persones que es van quedar enrere i es van quedar atrapades per als més dolents, segons la seva mare.

Es va mostrar a l'entrenament de reclutament per la seva capacitat de treballar junts al seu pel·lícula per aconseguir les missions.

"M'he posat com a guia per a les meves atraccions i després vaig créixer des d'allí", va dir. "Vaig aprendre coses i vaig fer que els reclutes treballessin en equip".

Childs va dir que mostra el seu lideratge a través del seu comportament i l'exemple que ell mateix fixa.

"Crec en donar el 100% en tot moment", va dir. "Tot i que no sempre és fàcil".

Es tracta d’un cicle continu per a aquesta nova Marina per buscar reptes difícils i completar-los abans de passar a la següent.

"Li dono fins que no sé que no puc aconseguir millor o donar més", va dir Childs.

Childs va dir que somia amb viure a San Diego a la platja amb estabilitat financera i una bella esposa.

La seva parella i la seva família el visiten a la graduació avui, ja que creua la coberta de la desfilada una vegada, posant fi a la seva formació de recluta i guanyant el títol, Marine.

-------------------------------------------------------------

Stew Smith és un ex-autor de la Marina Naval i de la fitness certificat com a especialista en resistència i condicionament (CSCS) amb la National Strength and Conditioning Association.