Creeu la vida que voleu durant una crisi de mitjana carrera

En un moment de la seva vida laboral, moltes persones experimenten una crisi a mitjans de carrera, mantenint-se en llocs de treball que ja no troben satisfactoris ni gratificants. Normalment, això passa entre els 10 i els 25 anys en el mateix sector. Tot i que pot ser un moment estressant, alguns mètodes de maneig d'una crisi de carrera poden actuar com a catalitzador per fer moviments cap a una carrera que estimem, resultant en una felicitat global i en un creixement personal.

Determineu què és el que està mal o que falta

No necessiteu canviar completament els sectors empresarials si podeu esbrinar el que està malament. Potser l'únic que necessiteu és canviar de posició. Alguns desencadenants de crisis laborals són comuns; pregunteu-vos algunes preguntes difícils perquè pugueu identificar els problemes com una crisi temporal o el signe d’un problema més profund:

• T'has trobat temer que vagis a treballar tots els dies? Aquest és un problema comú, però si dura més d'unes setmanes, pot ser un signe que necessiteu un canvi. També pot ser un signe de fatiga o depressió relacionats amb la feina i ha de ser discutit amb el metge de capçalera.
• Creieu que seria més feliç a qualsevol lloc que no sigui la vostra posició actual? Penseu en les realitats d’un canvi, no només en el somni, abans de decidir-vos.
• En la vostra posició, esteu donat la llibertat creativa que us permet sentir-vos orgullós del vostre treball? La satisfacció personal és molt important per a la felicitat que experimenta en el treball. De vegades, una mica d’autonomia us pot ajudar a trobar un lloc millor dins de la mateixa indústria.

• Creus que pots adoptar un enfocament diferent pel que fa al teu treball que et pot fer veure de manera diferent? Potser tot el que necessiteu és un canvi de perspectiva.
• Podria simplement no treballar en una feina adequada a la vostra habilitat? Un regal mort és quan altres us diuen que us sembla infeliç. Podria ser l'empresa, però és més probable que sigui la pròpia obra.

Trobeu una nova direcció amb exercicis de pensament

El temps de pensament personal i el somni ajuda a explorar les vostres opcions, però els exercicis de pensament guiats dirigeixen els vostres pensaments en indicacions més concretes i útils. No us ajudarà a llegir tots els exercicis. El temps de reflexió i la gravació dels vostres pensaments us ajuden a aconseguir el vostre resultat fent realitat els vostres somnis.

• Escriviu les vostres 10 activitats favorites. Poden ser aficions, professions anteriors o qualsevol cosa que vulgueu fer. Cap carrera professional satisfactòria és idònia, llevat que feu algunes de les vostres activitats preferides com a mínim setmanalment. Algunes persones troben que volen ajudar els altres. Altres volen jugar amb cotxes de joguina. No importa el que escriviu, hi ha una posició de treball relacionada directament amb ella.
• Anoteu els cinc principals objectius que voleu aconseguir en la vostra carrera. Penseu en diners, impacte, contribució i molt més. La vostra carrera seleccionada us ha de permetre assolir aquests objectius. Si no és així, esteu en una carrera equivocada i podreu utilitzar un canvi.

• Enumereu tot el que vulgueu fer durant la vostra vida. Aquestes llistes poden executar diversos centenars d’articles.

La vostra carrera triada hauria de ser una que pugueu aconseguir amb un esforç realista, que us permeti la creativitat i el màxim compliment possible. Canviar grans parts de la vostra vida durant una crisi professional pot ser difícil, però de vegades necessiteu una petita pressió per moure't en la direcció correcta.