Com fer malabars el treball i un nen malalt

Poques vegades és convenient que els pares treballadors romanguin a casa amb un nen malalt. Quan vegeu el nas del vostre fill corrent, arribeu a un teixit, però també us demanem una pregària especial: "Si us plau, no deixeu que el meu fill es posi malalt". Si la pregària no es contesta, l’ansietat pot fer-se boig, perquè no sabreu com reaccionarà el vostre treball si necessiteu un dia lliure o haureu de treballar des de casa mentre teniu cura del vostre pobre nen.

Per ajudar a disminuir l’ansietat durant un dia de malaltia, aquí teniu algunes idees per evitar que un nen malalt faci estralls en el vostre programa de treball.

Deseu-ne uns pocs dies personals

Podeu comptar amb un nadó o un nen en la guarderia que arribi a casa amb una infecció de fred o de les orelles un parell de vegades cada temporada de grip. Els nens en edat escolar són famosos per transmetre els gèrmens cap enrere. Si teniu uns dies personals estalvis per a aquestes ocasions, us sentiràs menys ansiós de prendre temps.

Creeu un pla amb el vostre supervisor

Reuneix-vos de manera proactiva amb el vostre gerent per crear un pla i establir les prioritats per al moment en què el vostre fill està malalt. Això és important si no rebeu temps lliure. L’acompanyar abans d’ajudarà a anticipar-vos si teniu un horari de treball rígid o flexible i obtindreu punts de brownie quan truqueu a les 7 del matí després d’haver estat durant tota la nit amb un preescolar de vòmits.

Manteniu-vos enrere del vostre treball

Gestioneu el vostre treball perquè obtingueu les tasques més importants al principi del dia. D'aquesta manera, quan arribeu a les 3 de la tarda truqueu a recollir un nen malalt a l’escola o a la guarderia, podreu sortir de l’oficina amb grans projectes a la pista.

Feu un pla amb la vostra importància

Parleu amb el vostre cònjuge o parella sobre com manipularàs nens malalts. Si el programa de treball del vostre cònjuge no pot acomodar els dies de malaltia, busqueu la manera de compensar-vos amb la càrrega. Potser ell (o ella) pugui tornar a casa d'hora perquè pugueu recuperar el treball a la nit. O feu un dia de cap de setmana per entrar a l'oficina mentre el vostre cònjuge s'encarrega de les coses a casa.

Crear els cuidadors d'emergència

Cultiveu els cuidadors d'emergència entre els vostres amics, veïns i coneguts. Probablement necessitareu ajuda en algun moment i aquestes relacions us poden dur a terme. Busqueu favors que pugueu fer per als vostres veïns i pares de l’escola o la guarderia.

Parli amb les ties, els oncles del teu fill i els avis sobre la mainadera en una emergència. Tingueu clar quines precaucions prendreu per evitar que es quedi malalt. (Això és més fàcil quan el vostre fill pot alimentar-se i vestir-se i només necessita un adult a la casa).

Cures de còpia de seguretat de la recerca

Moltes ciutats tenen una organització que ofereix cuidadors amb llibertats a la vista que vindran a casa seva a l’últim moment per veure el vostre fill. Solen cobrar una tarifa considerable. A més, el vostre fill no coneixerà la persona i pot tenir una certa ansietat de separació quan marxeu per treballar.

Tot i així, és bo tenir un número de telèfon a la mà i entendre com funciona el servei abans que el nen s’alegui.L’últim que voleu és preguntar-vos sobre les proves de fons a les 8 del matí quan tingueu una reunió de les nou de la matinada.

Un altre possible recurs per a la cura d’infants d’emergència és l’escola o el centre de cura dels nens. Feu una pregunta per veure si els professors o els ajudants dels professors estan buscant un treball addicional i tenen un horari flexible. Mantingueu-vos en contacte amb professors que us agraden els que surten de l’escola: poden ser feliços de recollir cangurs ocasionals durant la jornada laboral.

Evita la malaltia

És temptador ignorar les olfactes o una petita tos i esperar que es vagin. Però si el vostre fill comença a esternudar el dissabte al matí, pareu atenció. Pot ser un senyal d’avís d’un virus proper.

Si sembla que el vostre fill està quedant una mica retardat, penseu a ajustar el vostre horari de cap de setmana per incloure més descans. Una tarda a les pel·lícules pot ser l'estrès que converteix els sniffles en un fred complet, quan un breu vídeo a casa, abans d'anar a dormir i un gran got de suc de taronja ho hauria trencat.

De fet, podeu evitar alguns refredats planificant sempre un calendari familiar que inclogui el temps d'inactivitat i el son saludable. Els nens superregulats que es queden massa tard tenen més probabilitats de quedar-se malalts.

Editat per Elizabeth McGrory