Utilitzeu contrasenyes que confirmin la vostra magnitud única

Què escriu una i altra vegada diàriament si utilitzeu l’ordinador per accedir al correu electrònic o al web? Què us permet accedir a llocs web protegits, comprar en línia i accedir al correu electrònic de la vostra empresa a distància? Com et recorda un lloc web?

La vostra contrasenya, és clar. Si sou un guerrer per carretera, utilitzeu aquest codi d’accés amb més freqüència. Si heu d’escriure la vostra contrasenya moltes vegades al dia, per què no fer que la contrasenya sigui fàcil d’utilitzar?

Per què no fer que la contrasenya sigui una afirmació positiva? "Una afirmació és una afirmació forta i positiva que alguna cosa ja és així", segons Shakti Gawain, autor de Visualització creativa. Les afirmacions s’utilitzen generalment en l’establiment d’objectius i en la retroalimentació, especialment per fomentar l’autoestima i l’autoestima.

L'afirmació és una poderosa eina que podeu utilitzar per reforçar els vostres millors sentiments sobre vosaltres mateixos. Amb paraules positives d’encoratjament que sonen a les orelles durant tot el dia cada dia, com pot la vostra psique no experimentar una reacció seriosa positiva?

A la part del Flip

D'altra banda, un col·lega de feina utilitza la paraula "ruc" com a contrasenya. Imagina't això! Mide el ruc una vegada i una altra tot el dia. A menys que estimi realment el seu ruc de mascotes, no és probable que el seu dia sigui més brillant. Un altre col·lega utilitza búfal, no tan dolent, però certament no és una afirmació.

Com afirmar! Altres companys fan servir noms de familiars i mascotes. Una vegada més, això no és tan dolent com el burro, però la utilitat de la contrasenya per acariciar la sensació positiva d’autoestima depèn probablement de l’ambient de la relació. A més, aquestes són contrasenyes fàcils d’identificar i robar.

Confirmeu positivament el vostre valor amb una afirmació com a contrasenya

Una política recomanada sempre ha estat utilitzar una frase que afirma positivament el valor, el valor i la competència personals. Si heu d’escriure la contrasenya una vegada i una altra, per què no utilitzar una paraula o frase que construeixi la vostra autoestima i la moral positiva? Aquesta frase afirmativa no serà més fàcil d’identificar que els números i lletres aleatoris que sovint s’utilitzen.

Exemples d’afirmacions positives com a contrasenyes (sense espais i puntuació, és clar) inclouen:

• Jo sóc millor
• meravellós
• la vida és genial
• màquina de diners
• Jo rock

Utilitzeu afirmacions positives que us ajuden a assolir els objectius com a contrasenyes

Si teniu un objectiu que voleu aconseguir, podeu utilitzar la vostra contrasenya per ajudar-vos a aconseguir-ho també. Penseu en què és el vostre objectiu i formeu la vostra contrasenya al voltant d'aquest concepte. Per descomptat, no necessita ser una frase completa, però les idees clau són útils. Per exemple:

• Inici del meu negoci
• Pèrdua de pes avui
• estimo el meu marit
• Anant al gimnàs
• Ajudar els altres
• 30 flexions
• Marató2016

Posa la idea a la teva ment. Si escriviu Ilovemyhusband sis vegades en un dia, això passarà a la vostra relació a casa. Si teniu 30 paquets, com no es pot sentir inspirat per treballar en els seus llocs? Si teniu ansietat, proveu, respireu profundament i si tendeix a endarrerir-vos-ho, feu-ho ara.

Si esteu obligat a utilitzar una combinació de lletres i números, tal com ho demanen molts llocs web, només sigueu creatius amb les vostres afirmacions positives.

• Estic fantàstic 1
• Sóc magnífica 2
• M'encanta 2

Aquesta és una cosa tan petita que pot estar pensant? No hi estic d'acord. He utilitzat afirmacions positives com a contrasenyes des de mitjan dècada dels vuitanta i garanteixo que no ho és. Per què perdreu l'oportunitat que presenta la vida per afirmar la persona especial que sou?

I, sobretot, aprofiteu l’oportunitat, com ara l’ús d’afirmacions positives com a contrasenyes, que es presenta per ressaltar la vostra grandesa única tot el dia.

Si esteu escèptics, la propera vegada que l’ordinador us obligarà a canviar la contrasenya (algunes empreses i organitzacions requereixen un canvi cada quatre-sis setmanes), trieu alguna cosa positiva i comproveu si afecta la vostra vida. Segurament ho farà, perquè quan es concentra en les coses positives, tendeix a veure les coses de forma més positiva.

Si us preocupa els problemes de seguretat, tingueu en compte que els experts recomanen ara utilitzar frases en comptes de dígits aleatoris. Això encaixa perfectament amb els seus consells i pot fer que el vostre dia sigui més brillant. Qui no voldria això?